Hammer Strength Clinics Deutschland 2018
Wann?

Donnerstag, 08.11.2018 (Barbell Expert) 
10:00 - 17:30 Uhr

 

Wo? 

ARENA Fitness & Wellnessclub​
Papiermühlestrasse 83
CH-3014 Bern

 

Warum diese Location?

Bei Arena Fitness steht der Kundennutzen im Fokus aller Überlegungen. Deshalb wurden vor Kurzem nicht nur die Räumlichkeiten und der Gerätepark auf den neuesten Stand gebracht, sondern auch das Team ausgebaut, um so nah wie möglich am Kunden arbeiten zu können. Arena Fitness zeichnet sich durch fortschrittlichste Trainingsmethoden, qualitativ hochwertigte Geräte, sowie grosszügig und freundlich gestaltete Räumlichkeiten aus. Vom Golden Ager bis hin zum ambitionierten Athleten findet hier jeder Sportler das richtige Angebot für sich.

 

ZWEI TAGE - EIN EXKLUSIVES THEMA: "BARBELL". 

Hammer Strength Clinic: Barbell Expert 

Diese Hammer Strength Clinic richtet sich an erfahrene Sportler im Umgang mit der Langhantel. Die Teilnehmer bekommen tiefe Einblicke in die Biomechanik der Hebetechniken, die eine persönliche Analyse der eigenen Bewegungen ermöglichen.

Kursinhalte

  • Reißen (Snatch), Umsetzen (Clean) und Ausstoßen (Jerk) stehen im Vordergrund der Clinic
  • Entwicklung der letzten Reserven für mehr Leistung und höhere Lasten.
  • Alle Fehler werden angesprochen und mit klaren Handlungsanweisungen unterstützt.

Jeder Teilnehmer bekommt eine individuelle Auswertung im Reißen, Umsetzen und Ausstoßen, für eine eigenständige Trainingssteuerung in den olympischen Hebetechniken.   
 

Referenten:  Martin Zawieja und Christian Thomas

Gruppengröße pro Workshop: Max. 20 Teilnehmer

Vorkenntnisse Barbell Basic: Keine 
Vorkenntnisse Expert: Gute Beherrschung der Grundübung mit der Langhantel 
Preis: 129 € pro Workshop

CLINIC HOSTED BY
MARTIN ZAWIEJA
  • Olympiamedaillengewinner im Gewichtheben
  • Referent an der Trainerakademie des DOSB
  • Athletiktrainer in der Handball Bundesliga
  • Langhantelexperte im DFB
Christian thomas
  • Sportwissenschaftler M.A.
  • Kraft- und Athletiktrainer im BDR, DHB und DRIV
  • Referent an der Trainerakademie Köln des DOSB, BSPA Innsbruck und BASPO in Magglingen
  • Referent für Wissenschaft und Lehre im GVRLP
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